2.6 Психология личной и обыденной жизни

Большую часть проблем, в разрешении которых требуется помощь практического психолога составляют проблемы, возникающие в обыденной и личной жизни.

Обыденная жизнь – это повседневная жизнь человека, включающая различные стороны его жизни, в целостной динамике ее каждодневного развития. В повседневной жизни люди себя проявляют более спонтанно, т.е. совершенно свободно и естественно, без всякого торможения или расчета, что говорить или что делать, а делают так, как приказывают их чувства, стремления.

В целостной картине жизни человека можно выделить три основные сферы его деятельности – трудовую, семейно-бытовую и досуговую, связанных с удовлетворением основных потребностей жизнеобеспечения. В сравнительном плане семейно-бытовая и досуговые сферы отличаются меньшими возможностями социального контроля.

Трудовая деятельность – это прежде всего практическая деятельность, выполняемая человеком по определенному заданию. Раскрытие психологического своеобразия различных видов профессионального труда является предметом ряда психологических исследований.

Факты обыденной жизни показывают, что проблемы взрослых людей – как быть счастливым, любимым, как избежать одиночества, построить свою семью и дом связаны с социально-экономическими условиями общества и прежде всего со сферой труда.

Анализ условий счастливой семейной и личной жизни позволяют выделить некоторые закономерности объективного и субъективного характера. В значительной мере благополучие в обыденной жизни зависит от личностных качеств людей, их социальной зрелости, культуры поведения, чувства ответственности.

Ответственность – это та форма контроля над деятельностью человека, которую он осуществляет сам согласно принятым им нормам и правилам поведения. Степень осознания принимаемых решений и степень контроля над последствиями при реализации этих решений могут быть различными и соответственно уровень ответственности может быть высоким, средним, низким или вообще может проявляться безответственность. В психологическую структуру ответственности входят три компонента: рациональный, эмоциональный и волевой. С точки зрения ответственности можно установить два типа личности – зрелая и инфантильная.

В современном мире возросло значение эмоционального, интимного аспектов жизни – того, что обычно называют личной жизнью человека.

Можно выделить три группы проблем личной жизни современного человека:

1. Особенности психического склада мужчины и женщины. Половая дифференциация: психофизиология, поведенческие схемы, различия ценностных ориентаций и установок. Различия между мужчиной и женщиной весьма существенны и разнообразны. Их нельзя игнорировать, их надо учитывать, отчетливо понимать.


2. Проблемы личной интимной жизни (эротика, секс, любовь), личные отношения. Ядром интимной жизни как мужчины, так и женщины является любовь.


3. Брачно-семейные отношения, условия благополучия и стабильности семьи. Супружеские отношения являются сложным типом межличностных отношений и включают морально-нравственные, сексуально-эротические, бытовые, экономические аспекты. Важно отметить, что стабильность супружества зависит от степени согласованности семейных ценностей мужа и жены, единства взглядов на выполнение роли при реализации основных функций семьи. В современной семье отмечена общая ориентация на индивидуализацию и персонализацию отношений. В психологии семьи различают типы семьи и сложившиеся системы отношений. Существует понятие супружеской совместимости, для которой необходимы интимно-сексуальная, личностная и духовная близость супругов. Для решения проблем сексуального поведения и мотивации психология использует основы сексологии и секстерапии. Проблемы брачно-семейных отношений связаны и с умением супругов преодолевать кризисные периоды, которые объективно существуют в каждой семье.

Кроме этого, каждый человек в своей жизни не один раз переживает личные психологические кризисы. Выделяют различные виды кризисов в зависимости от причины: возрастные кризисы, социально-статусные, кризисы внутреннего роста. Кризисы – явления закономерные и необходимые для роста личности. Главное суметь выйти из кризиса достойно и более зрелым, сильным, чем раньше. Для преодоления кризиса можно использовать психотехники – специальные психологические приемы, имеющие различные теоретические истоки. Многие психологи признают наиболее эффективным гештальт-терапевтический комплекс психотехнических средств.

Еще одним аспектом психологии обыденной жизни является взаимосвязь между воздействием неблагоприятных психоэмоциональных факторов и развитием заболеваний терапевтического профиля. Соответствующий раздел медицины – психосоматика – развивается и усложняется.

Психология здоровья имеет целью изучение явлений, непосредственно относящихся к здоровью человека, решает задачи выявления, наблюдения, регистрации, анализа, прогнозирования и использования психологических факторов, оказывающих воздействие на здоровье, и пользуется методами, принятыми в психологии.

Таковы основные разделы практической психологии и понятия, с которыми приходится сталкиваться психологу, независимо от сферы деятельности, в которую он включен. Но психолог сам не решает с какими проблемами ему работать. Существует понятие социального заказа.